Esercitazione Tecnica Situazionale 3vs1

Colpo di testa<<Continua...>>

Proposta tecnica situazionale dedicata al gesto tecnico del colpo di testa . Attraverso questa esercitazione è possibile il gesto tecnico principale in più momenti con diverse finalità , ma sopratutto sfruttando la ripetitività e il tutto finalizzando la situazione tattica di 3vs1 . E' possiile utilizzare questa proposta a partire dalla categoria Giovanissimi - Allievi dosando bene gli spazi e tempi di gioco e curando maggiormente l'esecuzione tecnica del colpo di testa.

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Descrizione Esercizio

Dividere i giocatori su 4 partenze come in figura 1 , partono contemporaneamente . La fila bianca esegue un passaggio a parabola per la fila azzurra ( 1 ) che esegue uno stop e controllo e calcia nella porticina ( 2 ) , la fila azzurra successivamente si dirige verso la fila rossa che esegue una rimessa laterale ( 4) e colpi di testa segnando nella porticina ( 5) , la fila bianca si dirige a prendere un pallone posto nel quadrato ( 1b) e da il via per il 3 vs 1 contro la fila verde che nel frattempo esegue una conduzione palla in slalom tra i coni , esegue uno scambio con l'allenatore e colpisce di testa per far goal nella porticina per poi andare diventare il difensore ( 6) . In caso di recupero palla il goal deve essere segnato in una delle 3 porticine.