Small Sided Games : Calcio 2vs2 Bowling + Meta / 3vs3 & Jolly + Bowling + Meta

Oggi propongo un 'esercitazione/ partita a tema da poter utilizzare con tutte le fasce d'età durante la fase di attivazione-warm up o durante la partita finale ( PREMI --> LA FASE DI ATTIVAZIONE per conoscere tutto su questa fondamentale fase della seduta ) . Attraverso questa tipologia d'esercitazione è possibile coinvolgere contemporaneamente tutti i nostri allievi ( è importante preparare il tutto prima dell'inizio della seduta così da disporre cinesini e palloni di riserva per evitare tempi morti ) . Utilizzando queste due mini partite possiamo allenare indirettamente la collaborazione tra 2 o più compagni , l'elemento Bowling ci permette di sviluppare lo schema motorio del lanciare ( buttare giù i coni ) , mentre quando passeremo alla partita con i piedi possiamo focalizzare la nostra attenzione al gesto del calciare , il tutto stimolando a pieno i nostri giovani allievi . Ricordare di adeguare gli spazi , tempi e recuperi in base al numero di allievi e la loro fascia d'età .

Descrizione

Dividere i giocatori su due o più campetti affiancati come mostrato in figura . La prima partita a tema si svolge utilizzando le mani e prevede un 3vs3 dove una squadra deve difendere i propri birilli ( Bowling ) mentre la squadra avversaria deve difendere le due zone di meta . La seconda partita viene giocata utilizzando i piedi e prevede un 2vs2 + Jolly , dove una squadra dovrà difendere i birilli mentre l'altra dovrà difendere le due zone di meta , se il jolly riceve palla diventerà momentaneamente un giocatore aggiuntivo della squadra che avrà effettuato il passaggio.