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Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Motori B
- Enrico Mordillo
- 17 feb 2016
- Tempo di lettura: 1 min
Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Motori B
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Descrizione
Dividere i giocatori in 3 percorsi come in figura . Al via dell'allenatore i giocatori eseguiranno i seguenti percorsi : Percorso 1 - Balzi a piedi pari all'interno dei cerchi , passaggio camminado sopra le meduse e successiva azione di skip tra gli over. Percorso 2- Azione skip tra gli over , passaggio sotto i due ostacoli alti strisciando , e successiva azione di balzi in avanzamento "dentro-fuori". Percorso 3 - Azione di balzi in avanzamneto "dentro-fuori" , rotolamento laterale passando sotto l'elastico e successiva azione di balzi a piedi pari tra i cerchi.
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